3 月
總是坐在桌前腦袋一片空白
想法很多提起筆卻不知從何開始
工作到一半容易被打斷
讀書專注度不超過3分鐘
智慧深藏在你的生活日常裡
你想要什麼智慧
你就需要去實踐
人生會有的深度都不會只是聽聽看看走過就會有的
前陣子重拾起每日寫心經的習慣
最近啊特別有感觸
在還不是神奇寶菈阿姨之前
有一位以前工作認識的朋友
在寶菈步上自我療癒的那段時期告訴我
沒事看看佛經吧
裏面有一些智慧能讓你放下心結
懂嗎？那時的寶菈完全不懂
或許那位朋友也不懂為什麼需要這麼跟我說
時至今日歷經多年
在與學生教學相長的過程之中
我漸漸能夠理解部分
事實上
對於端坐在案前聽經說法之於我
是很難有激起我的學習興趣的
但最近漸漸懂了什麼是心中升起波羅蜜
道法義理多如滿天繁星
你知道天上很多星星
就如同你知道很多知識一樣
但你沒有上過天
你實際根本不知星星的光芒多閃耀
直到有一天你明白了星星永遠都在天邊
而星星的閃耀是因為天空黑暗的襯托
然後有一天你更會突然驚覺
不是想要去捕捉收錄多少星星
而是明白星星的光芒長存你心與光輝相呼應
讓你的心 如同透出星光般的閃耀
學生問我道
寶菈你說很多人腦中想的跟心中想的都不一樣
那我們該怎麼做才能調整呢
今日寶菈於抄寫經文的日常中
有了更深一層的體悟
寫是腦
是身體作動
想是心
是心識活動
假使你沒有在每個字之間專注於心
也就是注意著你正在寫的是什麼
任由腦自己發指令給手亂寫
結果就是寫錯字
這不正是所謂的腦與心不同步嗎
為什麼呢
因為你的心散亂了意念分神了
更重要的是
你並不在「當下」
不在當下於一筆一劃之間專注於每一字的完成
培養冥想習慣正好是讓自己能夠將身體的作動靜下來
好好看見你的心識是怎麼活動的好方法
習慣於腦的作動
你的心識就會變得遲鈍失去光芒
唯有去看見自己的心
你才能開始熟悉你的心
漸漸地也才能夠與你的腦同步
很感謝 遇見了光的課程
我能夠向無數的人宣說知識講道分享
但我無法讓知識成為每個人心識裡的智慧
智慧
是需要自己透過知識的理解、經驗的實踐內化而來
每個人需要的經驗是不同的
一切都是實踐
一如我當年曾對於經文隱含的智慧未知
也如同今日得以在日常的寫經中心生波羅蜜
當然也有人逃避冥想不願實作
也有人曾告訴我寫經對他不過是無聊重複的作為罷了
知識不等於智慧
智慧深藏在你的生活日常裡
你想要什麼智慧
你就需要去實踐
人生會有的深度都不會只是聽聽看看走過就會有的
甚為共時的是 #光臨花精 推出新的複方花精了
很多人問過寶菈
怎麼提升 #學習專注 、
準備考試 #心很浮躁 、
要寫文案 #無法聚焦 、
執行專案又一直想到其他待辦事項
寶菈聽到大家的心聲了
上述這些情況
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2023年，寧靜自在，踏實無憂
Love&light,Paula
